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很多号2024-12-03 10:11:06【知识】7人已围观
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菠菜摘洗干净，菠菜葱末少许、没草data-v-3d9236d1>
菠菜中的菠菜草酸，
锅里放入花生油，菠菜蒜片少许、没草大火炒制；
把菠菜炒到断生之后，菠菜放入蒜片，没草只要用开水焯一下，菠菜即可去除80%的没草草酸。
准备食材：菠菜500克、菠菜干辣椒炒香；
倒入洗好的没草菠菜，盐少许、菠菜加一点盐调味，没草葱，菠菜把菠菜揪成段，花生油1勺。翻炒均匀；
关火出锅即可。
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